《糖心vlog》-《糖心vlog》手机版正版V7.1.2 iphone版-2265安卓网:标题里少堆重复词，把位置留给真正能区分这一页的信息。一篇内容只保留一个主地址，收录不容易拆成好几条。正文写在源码里，关键句不要等脚本执行后才出现
医生回应女子健身后尿液变成深褐色
《糖心vlog》
编者按
“你们牢记党的嘱托，扎根科技创新、乡村振兴、社会服务、卫国戍边等基层一线，以实干担当书写无悔青春，展现了新时代中国青年自信自强、昂扬向上的良好风貌。”今年五四青年节到来之际，习近平总书记回信勉励中国青年五四奖章暨新时代青年先锋奖获奖者代表，向全国各族青年致以节日祝贺并提出殷切期望。今年是中国共产党成立105周年，也是红军长征胜利90周年。新的长征路在脚下延伸，科技创新、乡村振兴的“娄山关”和“腊子口”，社会服务、卫国戍边的“雪山草地”，同样需要青年一代去闯、去越。国庆节前夕，我们邀请来自不同领域的青年代表，共同探讨如何用真抓实干淬炼青春担当的底色。
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制图：王钟的（图片由AI辅助生成）
大道至简，实干为要。《荀子》有言：“道虽迩，不行不至；事虽小，不为不成。”再美好的青春愿景、再清晰的人生规划，终究要靠躬身实践落地生根。现今，信息更迭提速、社会节奏加快，速成叙事、流量焦虑等浮躁之风悄然浸润青年成长环境，让一部分年轻人陷入“表态积极、行动消极，想法充沛、落地乏力”的成长内耗。青年尤需校准奋斗坐标、守住实干本心。真抓实干不是刻板的道德说教，而是当代青年破局成长困境、扛起时代责任的必经之路，也是青春担当应有的底色。
空谈误国，实干兴邦，这是被历史和现实反复印证的朴素真理。再周密的发展布局、再宏伟的复兴蓝图，倘若缺少落地执行的韧劲、真抓实干的行动，终究只是镜花水月。值得深思的是，新时代的实干早已跳出一味苦干的传统认知，被赋予全新的时代内涵。实干不仅是立足高质量发展的精准发力，直面风险挑战的突围破局，更是摒弃急功近利、着眼长远发展的深耕坚守。青年是中国式现代化建设的生力军，青年实干的定力，决定个人成长的高度，关乎国家发展的质效、影响民族复兴的前进步伐。
新时代的中国青年，始终以实干为笔，书写着不负时代的青春答卷。在科研创新一线，大批青年科研人员褪去浮躁、沉心钻研，甘坐十年“冷板凳”、勇闯科技“无人区”，在日复一日的攻坚克难中突破技术瓶颈，为科技自立自强注入青春动能；在乡村振兴田野间，无数青年干部跳出舒适圈、扎根基层一线，直面治理难题、倾听民生诉求，以脚步丈量乡土大地，以实干回应群众期盼；在各行各业的平凡岗位上，青年劳动者坚守匠心、笃行务实，于细微处打磨专业本领，在日复一日的坚守中履职尽责。广大青年的实干微光汇聚成炬，既成就了个体的成长蜕变，又筑起了新时代稳步前行的坚实底气。
正视当下，少数人热衷“表态式落实”，重声势、轻实效，看似积极进取，实则虚耗时光、难有实绩。有的面对矛盾难题绕着走、遭遇挫折困境就退缩，缺少攻坚克难的闯劲、一抓到底的韧劲；有的笃信捷径、轻视沉淀，不愿深耕基础性、铺垫性工作。这并非青年缺失奋斗初心，而是碎片化网络环境、功利化社会氛围催生的心态失衡。追求短期即时反馈的思维惯性，遮蔽了长期深耕、久久为功的成长价值。
为者常成，行者常至。时代从不眷顾纸上谈兵的清谈客，只成就知行合一的实干者。新时代青年拥有无比广阔的成长舞台，也肩负着前所未有的时代使命。唯有主动跳出功利浮躁的认知误区，摒弃空谈虚浮的行事作风，方能行稳致远、笃行不怠。广大青年当立足本职、深耕主业，不驰于空想、不骛于虚声，以务实作风扛起青春责任，以攻坚姿态直面成长挑战，在知行合一中锤炼过硬本领，在真抓实干中积淀人生底气。
千帆竞发奋楫者先，复兴征程实干为本。民族复兴伟业，不是一蹴而就的奇迹，而是久久为功的结晶。青年的奋斗姿态映照时代风貌，青年的担当作为决定国家未来。立足新的历史起点，广大青年当以真立身、以实笃行，涵养“马上就办”的执行力、“一抓到底”的坚韧力、“求真务实”的行动力，以沉潜坚守抵御时代浮躁，以脚踏实地奔赴时代使命，在强国建设、民族复兴的壮阔征程中挺膺担当、勇往直前，用实打实的奋斗实绩，淬炼最厚重、最鲜亮的青春底色。
（作者：魏顺庆 中国报业协会副秘书长）
编者按
“你们牢记党的嘱托，扎根科技创新、乡村振兴、社会服务、卫国戍边等基层一线，以实干担当书写无悔青春，展现了新时代中国青年自信自强、昂扬向上的良好风貌。”今年五四青年节到来之际，习近平总书记回信勉励中国青年五四奖章暨新时代青年先锋奖获奖者代表，向全国各族青年致以节日祝贺并提出殷切期望。今年是中国共产党成立105周年，也是红军长征胜利90周年。新的长征路在脚下延伸，科技创新、乡村振兴的“娄山关”和“腊子口”，社会服务、卫国戍边的“雪山草地”，同样需要青年一代去闯、去越。国庆节前夕，我们邀请来自不同领域的青年代表，共同探讨如何用真抓实干淬炼青春担当的底色。
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制图：王钟的（图片由AI辅助生成）
大道至简，实干为要。《荀子》有言：“道虽迩，不行不至；事虽小，不为不成。”再美好的青春愿景、再清晰的人生规划，终究要靠躬身实践落地生根。现今，信息更迭提速、社会节奏加快，速成叙事、流量焦虑等浮躁之风悄然浸润青年成长环境，让一部分年轻人陷入“表态积极、行动消极，想法充沛、落地乏力”的成长内耗。青年尤需校准奋斗坐标、守住实干本心。真抓实干不是刻板的道德说教，而是当代青年破局成长困境、扛起时代责任的必经之路，也是青春担当应有的底色。
空谈误国，实干兴邦，这是被历史和现实反复印证的朴素真理。再周密的发展布局、再宏伟的复兴蓝图，倘若缺少落地执行的韧劲、真抓实干的行动，终究只是镜花水月。值得深思的是，新时代的实干早已跳出一味苦干的传统认知，被赋予全新的时代内涵。实干不仅是立足高质量发展的精准发力，直面风险挑战的突围破局，更是摒弃急功近利、着眼长远发展的深耕坚守。青年是中国式现代化建设的生力军，青年实干的定力，决定个人成长的高度，关乎国家发展的质效、影响民族复兴的前进步伐。
新时代的中国青年，始终以实干为笔，书写着不负时代的青春答卷。在科研创新一线，大批青年科研人员褪去浮躁、沉心钻研，甘坐十年“冷板凳”、勇闯科技“无人区”，在日复一日的攻坚克难中突破技术瓶颈，为科技自立自强注入青春动能；在乡村振兴田野间，无数青年干部跳出舒适圈、扎根基层一线，直面治理难题、倾听民生诉求，以脚步丈量乡土大地，以实干回应群众期盼；在各行各业的平凡岗位上，青年劳动者坚守匠心、笃行务实，于细微处打磨专业本领，在日复一日的坚守中履职尽责。广大青年的实干微光汇聚成炬，既成就了个体的成长蜕变，又筑起了新时代稳步前行的坚实底气。
正视当下，少数人热衷“表态式落实”，重声势、轻实效，看似积极进取，实则虚耗时光、难有实绩。有的面对矛盾难题绕着走、遭遇挫折困境就退缩，缺少攻坚克难的闯劲、一抓到底的韧劲；有的笃信捷径、轻视沉淀，不愿深耕基础性、铺垫性工作。这并非青年缺失奋斗初心，而是碎片化网络环境、功利化社会氛围催生的心态失衡。追求短期即时反馈的思维惯性，遮蔽了长期深耕、久久为功的成长价值。
为者常成，行者常至。时代从不眷顾纸上谈兵的清谈客，只成就知行合一的实干者。新时代青年拥有无比广阔的成长舞台，也肩负着前所未有的时代使命。唯有主动跳出功利浮躁的认知误区，摒弃空谈虚浮的行事作风，方能行稳致远、笃行不怠。广大青年当立足本职、深耕主业，不驰于空想、不骛于虚声，以务实作风扛起青春责任，以攻坚姿态直面成长挑战，在知行合一中锤炼过硬本领，在真抓实干中积淀人生底气。
千帆竞发奋楫者先，复兴征程实干为本。民族复兴伟业，不是一蹴而就的奇迹，而是久久为功的结晶。青年的奋斗姿态映照时代风貌，青年的担当作为决定国家未来。立足新的历史起点，广大青年当以真立身、以实笃行，涵养“马上就办”的执行力、“一抓到底”的坚韧力、“求真务实”的行动力，以沉潜坚守抵御时代浮躁，以脚踏实地奔赴时代使命，在强国建设、民族复兴的壮阔征程中挺膺担当、勇往直前，用实打实的奋斗实绩，淬炼最厚重、最鲜亮的青春底色。
（作者：魏顺庆 中国报业协会副秘书长）
在中部 -2026 演习当中，各国军队都展示了哪些新装备？反映出什么新方向？
《糖心vlog》
编者按
“你们牢记党的嘱托，扎根科技创新、乡村振兴、社会服务、卫国戍边等基层一线，以实干担当书写无悔青春，展现了新时代中国青年自信自强、昂扬向上的良好风貌。”今年五四青年节到来之际，习近平总书记回信勉励中国青年五四奖章暨新时代青年先锋奖获奖者代表，向全国各族青年致以节日祝贺并提出殷切期望。今年是中国共产党成立105周年，也是红军长征胜利90周年。新的长征路在脚下延伸，科技创新、乡村振兴的“娄山关”和“腊子口”，社会服务、卫国戍边的“雪山草地”，同样需要青年一代去闯、去越。国庆节前夕，我们邀请来自不同领域的青年代表，共同探讨如何用真抓实干淬炼青春担当的底色。
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制图：王钟的（图片由AI辅助生成）
大道至简，实干为要。《荀子》有言：“道虽迩，不行不至；事虽小，不为不成。”再美好的青春愿景、再清晰的人生规划，终究要靠躬身实践落地生根。现今，信息更迭提速、社会节奏加快，速成叙事、流量焦虑等浮躁之风悄然浸润青年成长环境，让一部分年轻人陷入“表态积极、行动消极，想法充沛、落地乏力”的成长内耗。青年尤需校准奋斗坐标、守住实干本心。真抓实干不是刻板的道德说教，而是当代青年破局成长困境、扛起时代责任的必经之路，也是青春担当应有的底色。
空谈误国，实干兴邦，这是被历史和现实反复印证的朴素真理。再周密的发展布局、再宏伟的复兴蓝图，倘若缺少落地执行的韧劲、真抓实干的行动，终究只是镜花水月。值得深思的是，新时代的实干早已跳出一味苦干的传统认知，被赋予全新的时代内涵。实干不仅是立足高质量发展的精准发力，直面风险挑战的突围破局，更是摒弃急功近利、着眼长远发展的深耕坚守。青年是中国式现代化建设的生力军，青年实干的定力，决定个人成长的高度，关乎国家发展的质效、影响民族复兴的前进步伐。
新时代的中国青年，始终以实干为笔，书写着不负时代的青春答卷。在科研创新一线，大批青年科研人员褪去浮躁、沉心钻研，甘坐十年“冷板凳”、勇闯科技“无人区”，在日复一日的攻坚克难中突破技术瓶颈，为科技自立自强注入青春动能；在乡村振兴田野间，无数青年干部跳出舒适圈、扎根基层一线，直面治理难题、倾听民生诉求，以脚步丈量乡土大地，以实干回应群众期盼；在各行各业的平凡岗位上，青年劳动者坚守匠心、笃行务实，于细微处打磨专业本领，在日复一日的坚守中履职尽责。广大青年的实干微光汇聚成炬，既成就了个体的成长蜕变，又筑起了新时代稳步前行的坚实底气。
正视当下，少数人热衷“表态式落实”，重声势、轻实效，看似积极进取，实则虚耗时光、难有实绩。有的面对矛盾难题绕着走、遭遇挫折困境就退缩，缺少攻坚克难的闯劲、一抓到底的韧劲；有的笃信捷径、轻视沉淀，不愿深耕基础性、铺垫性工作。这并非青年缺失奋斗初心，而是碎片化网络环境、功利化社会氛围催生的心态失衡。追求短期即时反馈的思维惯性，遮蔽了长期深耕、久久为功的成长价值。
为者常成，行者常至。时代从不眷顾纸上谈兵的清谈客，只成就知行合一的实干者。新时代青年拥有无比广阔的成长舞台，也肩负着前所未有的时代使命。唯有主动跳出功利浮躁的认知误区，摒弃空谈虚浮的行事作风，方能行稳致远、笃行不怠。广大青年当立足本职、深耕主业，不驰于空想、不骛于虚声，以务实作风扛起青春责任，以攻坚姿态直面成长挑战，在知行合一中锤炼过硬本领，在真抓实干中积淀人生底气。
千帆竞发奋楫者先，复兴征程实干为本。民族复兴伟业，不是一蹴而就的奇迹，而是久久为功的结晶。青年的奋斗姿态映照时代风貌，青年的担当作为决定国家未来。立足新的历史起点，广大青年当以真立身、以实笃行，涵养“马上就办”的执行力、“一抓到底”的坚韧力、“求真务实”的行动力，以沉潜坚守抵御时代浮躁，以脚踏实地奔赴时代使命，在强国建设、民族复兴的壮阔征程中挺膺担当、勇往直前，用实打实的奋斗实绩，淬炼最厚重、最鲜亮的青春底色。
（作者：魏顺庆 中国报业协会副秘书长）
编者按
“你们牢记党的嘱托，扎根科技创新、乡村振兴、社会服务、卫国戍边等基层一线，以实干担当书写无悔青春，展现了新时代中国青年自信自强、昂扬向上的良好风貌。”今年五四青年节到来之际，习近平总书记回信勉励中国青年五四奖章暨新时代青年先锋奖获奖者代表，向全国各族青年致以节日祝贺并提出殷切期望。今年是中国共产党成立105周年，也是红军长征胜利90周年。新的长征路在脚下延伸，科技创新、乡村振兴的“娄山关”和“腊子口”，社会服务、卫国戍边的“雪山草地”，同样需要青年一代去闯、去越。国庆节前夕，我们邀请来自不同领域的青年代表，共同探讨如何用真抓实干淬炼青春担当的底色。
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制图：王钟的（图片由AI辅助生成）
大道至简，实干为要。《荀子》有言：“道虽迩，不行不至；事虽小，不为不成。”再美好的青春愿景、再清晰的人生规划，终究要靠躬身实践落地生根。现今，信息更迭提速、社会节奏加快，速成叙事、流量焦虑等浮躁之风悄然浸润青年成长环境，让一部分年轻人陷入“表态积极、行动消极，想法充沛、落地乏力”的成长内耗。青年尤需校准奋斗坐标、守住实干本心。真抓实干不是刻板的道德说教，而是当代青年破局成长困境、扛起时代责任的必经之路，也是青春担当应有的底色。
空谈误国，实干兴邦，这是被历史和现实反复印证的朴素真理。再周密的发展布局、再宏伟的复兴蓝图，倘若缺少落地执行的韧劲、真抓实干的行动，终究只是镜花水月。值得深思的是，新时代的实干早已跳出一味苦干的传统认知，被赋予全新的时代内涵。实干不仅是立足高质量发展的精准发力，直面风险挑战的突围破局，更是摒弃急功近利、着眼长远发展的深耕坚守。青年是中国式现代化建设的生力军，青年实干的定力，决定个人成长的高度，关乎国家发展的质效、影响民族复兴的前进步伐。
新时代的中国青年，始终以实干为笔，书写着不负时代的青春答卷。在科研创新一线，大批青年科研人员褪去浮躁、沉心钻研，甘坐十年“冷板凳”、勇闯科技“无人区”，在日复一日的攻坚克难中突破技术瓶颈，为科技自立自强注入青春动能；在乡村振兴田野间，无数青年干部跳出舒适圈、扎根基层一线，直面治理难题、倾听民生诉求，以脚步丈量乡土大地，以实干回应群众期盼；在各行各业的平凡岗位上，青年劳动者坚守匠心、笃行务实，于细微处打磨专业本领，在日复一日的坚守中履职尽责。广大青年的实干微光汇聚成炬，既成就了个体的成长蜕变，又筑起了新时代稳步前行的坚实底气。
正视当下，少数人热衷“表态式落实”，重声势、轻实效，看似积极进取，实则虚耗时光、难有实绩。有的面对矛盾难题绕着走、遭遇挫折困境就退缩，缺少攻坚克难的闯劲、一抓到底的韧劲；有的笃信捷径、轻视沉淀，不愿深耕基础性、铺垫性工作。这并非青年缺失奋斗初心，而是碎片化网络环境、功利化社会氛围催生的心态失衡。追求短期即时反馈的思维惯性，遮蔽了长期深耕、久久为功的成长价值。
为者常成，行者常至。时代从不眷顾纸上谈兵的清谈客，只成就知行合一的实干者。新时代青年拥有无比广阔的成长舞台，也肩负着前所未有的时代使命。唯有主动跳出功利浮躁的认知误区，摒弃空谈虚浮的行事作风，方能行稳致远、笃行不怠。广大青年当立足本职、深耕主业，不驰于空想、不骛于虚声，以务实作风扛起青春责任，以攻坚姿态直面成长挑战，在知行合一中锤炼过硬本领，在真抓实干中积淀人生底气。
千帆竞发奋楫者先，复兴征程实干为本。民族复兴伟业，不是一蹴而就的奇迹，而是久久为功的结晶。青年的奋斗姿态映照时代风貌，青年的担当作为决定国家未来。立足新的历史起点，广大青年当以真立身、以实笃行，涵养“马上就办”的执行力、“一抓到底”的坚韧力、“求真务实”的行动力，以沉潜坚守抵御时代浮躁，以脚踏实地奔赴时代使命，在强国建设、民族复兴的壮阔征程中挺膺担当、勇往直前，用实打实的奋斗实绩，淬炼最厚重、最鲜亮的青春底色。
（作者：魏顺庆 中国报业协会副秘书长）
女孩去邻居家吃饭惨遭夫妻分尸，时隔 21 年凶手被抓获，该案目前进展如何？哪些细节值得关注？
《糖心vlog》
编者按
“你们牢记党的嘱托，扎根科技创新、乡村振兴、社会服务、卫国戍边等基层一线，以实干担当书写无悔青春，展现了新时代中国青年自信自强、昂扬向上的良好风貌。”今年五四青年节到来之际，习近平总书记回信勉励中国青年五四奖章暨新时代青年先锋奖获奖者代表，向全国各族青年致以节日祝贺并提出殷切期望。今年是中国共产党成立105周年，也是红军长征胜利90周年。新的长征路在脚下延伸，科技创新、乡村振兴的“娄山关”和“腊子口”，社会服务、卫国戍边的“雪山草地”，同样需要青年一代去闯、去越。国庆节前夕，我们邀请来自不同领域的青年代表，共同探讨如何用真抓实干淬炼青春担当的底色。
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大道至简，实干为要。《荀子》有言：“道虽迩，不行不至；事虽小，不为不成。”再美好的青春愿景、再清晰的人生规划，终究要靠躬身实践落地生根。现今，信息更迭提速、社会节奏加快，速成叙事、流量焦虑等浮躁之风悄然浸润青年成长环境，让一部分年轻人陷入“表态积极、行动消极，想法充沛、落地乏力”的成长内耗。青年尤需校准奋斗坐标、守住实干本心。真抓实干不是刻板的道德说教，而是当代青年破局成长困境、扛起时代责任的必经之路，也是青春担当应有的底色。
空谈误国，实干兴邦，这是被历史和现实反复印证的朴素真理。再周密的发展布局、再宏伟的复兴蓝图，倘若缺少落地执行的韧劲、真抓实干的行动，终究只是镜花水月。值得深思的是，新时代的实干早已跳出一味苦干的传统认知，被赋予全新的时代内涵。实干不仅是立足高质量发展的精准发力，直面风险挑战的突围破局，更是摒弃急功近利、着眼长远发展的深耕坚守。青年是中国式现代化建设的生力军，青年实干的定力，决定个人成长的高度，关乎国家发展的质效、影响民族复兴的前进步伐。
新时代的中国青年，始终以实干为笔，书写着不负时代的青春答卷。在科研创新一线，大批青年科研人员褪去浮躁、沉心钻研，甘坐十年“冷板凳”、勇闯科技“无人区”，在日复一日的攻坚克难中突破技术瓶颈，为科技自立自强注入青春动能；在乡村振兴田野间，无数青年干部跳出舒适圈、扎根基层一线，直面治理难题、倾听民生诉求，以脚步丈量乡土大地，以实干回应群众期盼；在各行各业的平凡岗位上，青年劳动者坚守匠心、笃行务实，于细微处打磨专业本领，在日复一日的坚守中履职尽责。广大青年的实干微光汇聚成炬，既成就了个体的成长蜕变，又筑起了新时代稳步前行的坚实底气。
正视当下，少数人热衷“表态式落实”，重声势、轻实效，看似积极进取，实则虚耗时光、难有实绩。有的面对矛盾难题绕着走、遭遇挫折困境就退缩，缺少攻坚克难的闯劲、一抓到底的韧劲；有的笃信捷径、轻视沉淀，不愿深耕基础性、铺垫性工作。这并非青年缺失奋斗初心，而是碎片化网络环境、功利化社会氛围催生的心态失衡。追求短期即时反馈的思维惯性，遮蔽了长期深耕、久久为功的成长价值。
为者常成，行者常至。时代从不眷顾纸上谈兵的清谈客，只成就知行合一的实干者。新时代青年拥有无比广阔的成长舞台，也肩负着前所未有的时代使命。唯有主动跳出功利浮躁的认知误区，摒弃空谈虚浮的行事作风，方能行稳致远、笃行不怠。广大青年当立足本职、深耕主业，不驰于空想、不骛于虚声，以务实作风扛起青春责任，以攻坚姿态直面成长挑战，在知行合一中锤炼过硬本领，在真抓实干中积淀人生底气。
千帆竞发奋楫者先，复兴征程实干为本。民族复兴伟业，不是一蹴而就的奇迹，而是久久为功的结晶。青年的奋斗姿态映照时代风貌，青年的担当作为决定国家未来。立足新的历史起点，广大青年当以真立身、以实笃行，涵养“马上就办”的执行力、“一抓到底”的坚韧力、“求真务实”的行动力，以沉潜坚守抵御时代浮躁，以脚踏实地奔赴时代使命，在强国建设、民族复兴的壮阔征程中挺膺担当、勇往直前，用实打实的奋斗实绩，淬炼最厚重、最鲜亮的青春底色。
（作者：魏顺庆 中国报业协会副秘书长）
攀枝花市城区
浙江省第23市周边
山西省第29区
琵琶曲丨幺幺妻&老牧师
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大道至简，实干为要。《荀子》有言：“道虽迩，不行不至；事虽小，不为不成。”再美好的青春愿景、再清晰的人生规划，终究要靠躬身实践落地生根。现今，信息更迭提速、社会节奏加快，速成叙事、流量焦虑等浮躁之风悄然浸润青年成长环境，让一部分年轻人陷入“表态积极、行动消极，想法充沛、落地乏力”的成长内耗。青年尤需校准奋斗坐标、守住实干本心。真抓实干不是刻板的道德说教，而是当代青年破局成长困境、扛起时代责任的必经之路，也是青春担当应有的底色。
空谈误国，实干兴邦，这是被历史和现实反复印证的朴素真理。再周密的发展布局、再宏伟的复兴蓝图，倘若缺少落地执行的韧劲、真抓实干的行动，终究只是镜花水月。值得深思的是，新时代的实干早已跳出一味苦干的传统认知，被赋予全新的时代内涵。实干不仅是立足高质量发展的精准发力，直面风险挑战的突围破局，更是摒弃急功近利、着眼长远发展的深耕坚守。青年是中国式现代化建设的生力军，青年实干的定力，决定个人成长的高度，关乎国家发展的质效、影响民族复兴的前进步伐。
新时代的中国青年，始终以实干为笔，书写着不负时代的青春答卷。在科研创新一线，大批青年科研人员褪去浮躁、沉心钻研，甘坐十年“冷板凳”、勇闯科技“无人区”，在日复一日的攻坚克难中突破技术瓶颈，为科技自立自强注入青春动能；在乡村振兴田野间，无数青年干部跳出舒适圈、扎根基层一线，直面治理难题、倾听民生诉求，以脚步丈量乡土大地，以实干回应群众期盼；在各行各业的平凡岗位上，青年劳动者坚守匠心、笃行务实，于细微处打磨专业本领，在日复一日的坚守中履职尽责。广大青年的实干微光汇聚成炬，既成就了个体的成长蜕变，又筑起了新时代稳步前行的坚实底气。
正视当下，少数人热衷“表态式落实”，重声势、轻实效，看似积极进取，实则虚耗时光、难有实绩。有的面对矛盾难题绕着走、遭遇挫折困境就退缩，缺少攻坚克难的闯劲、一抓到底的韧劲；有的笃信捷径、轻视沉淀，不愿深耕基础性、铺垫性工作。这并非青年缺失奋斗初心，而是碎片化网络环境、功利化社会氛围催生的心态失衡。追求短期即时反馈的思维惯性，遮蔽了长期深耕、久久为功的成长价值。
为者常成，行者常至。时代从不眷顾纸上谈兵的清谈客，只成就知行合一的实干者。新时代青年拥有无比广阔的成长舞台，也肩负着前所未有的时代使命。唯有主动跳出功利浮躁的认知误区，摒弃空谈虚浮的行事作风，方能行稳致远、笃行不怠。广大青年当立足本职、深耕主业，不驰于空想、不骛于虚声，以务实作风扛起青春责任，以攻坚姿态直面成长挑战，在知行合一中锤炼过硬本领，在真抓实干中积淀人生底气。
千帆竞发奋楫者先，复兴征程实干为本。民族复兴伟业，不是一蹴而就的奇迹，而是久久为功的结晶。青年的奋斗姿态映照时代风貌，青年的担当作为决定国家未来。立足新的历史起点，广大青年当以真立身、以实笃行，涵养“马上就办”的执行力、“一抓到底”的坚韧力、“求真务实”的行动力，以沉潜坚守抵御时代浮躁，以脚踏实地奔赴时代使命，在强国建设、民族复兴的壮阔征程中挺膺担当、勇往直前，用实打实的奋斗实绩，淬炼最厚重、最鲜亮的青春底色。
（作者：魏顺庆 中国报业协会副秘书长）
一点点威胁员工
《糖心vlog》
编者按
“你们牢记党的嘱托，扎根科技创新、乡村振兴、社会服务、卫国戍边等基层一线，以实干担当书写无悔青春，展现了新时代中国青年自信自强、昂扬向上的良好风貌。”今年五四青年节到来之际，习近平总书记回信勉励中国青年五四奖章暨新时代青年先锋奖获奖者代表，向全国各族青年致以节日祝贺并提出殷切期望。今年是中国共产党成立105周年，也是红军长征胜利90周年。新的长征路在脚下延伸，科技创新、乡村振兴的“娄山关”和“腊子口”，社会服务、卫国戍边的“雪山草地”，同样需要青年一代去闯、去越。国庆节前夕，我们邀请来自不同领域的青年代表，共同探讨如何用真抓实干淬炼青春担当的底色。
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制图：王钟的（图片由AI辅助生成）
大道至简，实干为要。《荀子》有言：“道虽迩，不行不至；事虽小，不为不成。”再美好的青春愿景、再清晰的人生规划，终究要靠躬身实践落地生根。现今，信息更迭提速、社会节奏加快，速成叙事、流量焦虑等浮躁之风悄然浸润青年成长环境，让一部分年轻人陷入“表态积极、行动消极，想法充沛、落地乏力”的成长内耗。青年尤需校准奋斗坐标、守住实干本心。真抓实干不是刻板的道德说教，而是当代青年破局成长困境、扛起时代责任的必经之路，也是青春担当应有的底色。
空谈误国，实干兴邦，这是被历史和现实反复印证的朴素真理。再周密的发展布局、再宏伟的复兴蓝图，倘若缺少落地执行的韧劲、真抓实干的行动，终究只是镜花水月。值得深思的是，新时代的实干早已跳出一味苦干的传统认知，被赋予全新的时代内涵。实干不仅是立足高质量发展的精准发力，直面风险挑战的突围破局，更是摒弃急功近利、着眼长远发展的深耕坚守。青年是中国式现代化建设的生力军，青年实干的定力，决定个人成长的高度，关乎国家发展的质效、影响民族复兴的前进步伐。
新时代的中国青年，始终以实干为笔，书写着不负时代的青春答卷。在科研创新一线，大批青年科研人员褪去浮躁、沉心钻研，甘坐十年“冷板凳”、勇闯科技“无人区”，在日复一日的攻坚克难中突破技术瓶颈，为科技自立自强注入青春动能；在乡村振兴田野间，无数青年干部跳出舒适圈、扎根基层一线，直面治理难题、倾听民生诉求，以脚步丈量乡土大地，以实干回应群众期盼；在各行各业的平凡岗位上，青年劳动者坚守匠心、笃行务实，于细微处打磨专业本领，在日复一日的坚守中履职尽责。广大青年的实干微光汇聚成炬，既成就了个体的成长蜕变，又筑起了新时代稳步前行的坚实底气。
正视当下，少数人热衷“表态式落实”，重声势、轻实效，看似积极进取，实则虚耗时光、难有实绩。有的面对矛盾难题绕着走、遭遇挫折困境就退缩，缺少攻坚克难的闯劲、一抓到底的韧劲；有的笃信捷径、轻视沉淀，不愿深耕基础性、铺垫性工作。这并非青年缺失奋斗初心，而是碎片化网络环境、功利化社会氛围催生的心态失衡。追求短期即时反馈的思维惯性，遮蔽了长期深耕、久久为功的成长价值。
为者常成，行者常至。时代从不眷顾纸上谈兵的清谈客，只成就知行合一的实干者。新时代青年拥有无比广阔的成长舞台，也肩负着前所未有的时代使命。唯有主动跳出功利浮躁的认知误区，摒弃空谈虚浮的行事作风，方能行稳致远、笃行不怠。广大青年当立足本职、深耕主业，不驰于空想、不骛于虚声，以务实作风扛起青春责任，以攻坚姿态直面成长挑战，在知行合一中锤炼过硬本领，在真抓实干中积淀人生底气。
千帆竞发奋楫者先，复兴征程实干为本。民族复兴伟业，不是一蹴而就的奇迹，而是久久为功的结晶。青年的奋斗姿态映照时代风貌，青年的担当作为决定国家未来。立足新的历史起点，广大青年当以真立身、以实笃行，涵养“马上就办”的执行力、“一抓到底”的坚韧力、“求真务实”的行动力，以沉潜坚守抵御时代浮躁，以脚踏实地奔赴时代使命，在强国建设、民族复兴的壮阔征程中挺膺担当、勇往直前，用实打实的奋斗实绩，淬炼最厚重、最鲜亮的青春底色。
（作者：魏顺庆 中国报业协会副秘书长）
